Δημοτικό Διαμέρισμα Λάμπαινας

  Βρίσκεται στο δυτικό τμήμα του κάμπου της άνω λεκάνης της πεδιάδας του Παμίσου, στους πρόποδες της Ιθώμης, μεταξύ των οικισμών Αριστοδήμειο και Βαλύρα, και προσεγγίζεται από την πρωτεύουσα του νομού μέσω της 7ης επαρχιακής οδού.
  Προσδιορίζεται από έντονες εδαφολογικές και μορφολογικές εξάρσεις και από την ύπαρξη τριών οικισμών: Ανω, Μεσαία Λάμπαινα και Χάνια Λάμπαινας, με ξεχωριστά χαρακτηριστικά για κάθε οικισμό. Μετονομάστηκε σε Λάμπαινα από την αρχική ονομασία Λέζι με την 24609/2-6-1921 Απόφαση Υπουργού Εσωτερικών και αναγνωρίστηκε ως αυτοτελής κοινότητα με το Βασιλικό Διάταγμα της 14ης-3-1919 προερχόμενη από την κοινότητα Χασάμπασα.
  Σήμερα αριθμεί περίπου 250 κατοίκους που έχουν κύρια απασχόληση τη γεωργία και την κτηνοτροφία και συναποτελεί με άλλες κοινότητες το Δήμο Ιθώμης.
  Αξίζει κανείς να επισκεφθεί το χώρο της Πάνω Βρύσης και την εκκλησία του Αϊ-Γιώργη με θέα όλο τον κάμπο του Παμίσου.
Το κείμενο παρατίθεται τον Απρίλιο 2003 από τουριστικό φυλλάδιο του Δήμου Ιθώμης.